オートミールって？ 「あのアメリカ人がミルクかけて朝に食べてるまずいやつ」 なんてイメージを持たれてるらしいオートミール(えん麦)。 知らずに食わず嫌いにはあまりに惜しい、メリットだらけの食材なんです。僕はオートミールの圧倒的メリットに目をつけ…